Les bons gestes pendant la canicule

    Les bons gestes pendant la canicule

    Le département de l’Hérault connait actuellement un épisode de fortes chaleurs. Pour se prémunir, des gestes simples sont à adopter et des structures de référence sont là pour vous conseiller.    

     

    CCAS :

    Le Centre Communal d’Action Sociale constitue la structure de référence pour les populations fragiles pendant ces épisodes météorologiques exceptionnels. Un registre est mis à disposition sur lequel toute personne peut s’inscrire afin de signaler sa situation.
     
    Contact CCAS : 04 67 56 71 15 – Fax. : 04 67 56 00 19
    Résidence La Garrigue Bât C
    314, allée André Malraux
    34280 La Grande Motte

    Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants. Il est important de veiller sur les populations spécifiques considérées comme sensibles quant au risque sanitaire potentiel. Il s’agit tout d’abord des personnes en situation de handicap, des personnes âgées dépendantes, des très jeunes enfants qui ne peuvent se soustraire seuls à la chaleur, des personnes enceintes mais également celles ayant une activité physique en lien avec une activité sportive ou professionnelle les exposant à la chaleur.

    Conseils de comportement :

    – Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif

    – Se rafraîchir et se mouiller le corps  plusieurs fois par jour

    – Manger en quantité suffisante et éviter les boissons alcoolisées

    – Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu

    frais (cinéma, médiathèque…)

    – Maintenir le logement frais en fermant les volets et fenêtres le jour et en les ouvrant la nuit

    – Pour les plus fragiles, donner régulièrement des nouvelles aux proches et oser demander de l’aide dès que nécessaire

     

    Numéros et sites utiles: en cas d’urgence

    SAMU 15 ou POMPIERS 18 – police municipale 04.67.12.22.22 (à partir de 17h30)

    Mairie 04.67.29.03.03  (de 8h30 à 17h30) – CCAS: 04.67.56.71.15 – CIAS: 04.67.12.85.20

    Consultez régulièrement le site de Météo France : http://vigilance.meteofrance.com

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